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本书重点强调体质对于健康的决定性影响，介绍健身运动的四大重点、十大部位。并向读者重点推荐健骨操和八种健步走，如果朋友们有兴趣，还可以练练作者新编的五禽行和八段锦。
它们的特点：一是简单，谁都能做，...
...步界的哲学圣经。乔治·希恩博士给我们讲述了他中年的运动经验及其所取得的成就。他选择跑步作为强身健体的主要方式，并从更深层次讲述了由跑步带来的各种身体上的追求。他认为身体本身也有思维，这种思维来源于运动...
慵懒的伸了伸懒腰，玲奈尽可能的让自己久坐不动的身体好好的活动了一下 。 在稍稍纾展了自己的身体之后，门外便刚好传入了清脆的钟声，这让玲奈不 禁意的抬头看向牆上的时钟，才发现居然已经五点了，而外面也开始出现...
《运动让我发家致富[年代文]》 / 风雨琉璃 / 穿越
...法子，用各种竞赛奖金贴补了家里，更因为成为了县里的运动种子选手，而获得了各种补贴，让这个家眼见着就富裕起来了。 “跳绳1000次……今日运动量完成，宿主获得抽奖机会一次，请尽快抽取！” “恭喜宿主，抽...
...痛、降血压、缓解压力和增加幸福感，还能促进平时很少运动的腹部肌肉。天，我写的是一本多么有易于健康的小说，真想把书名改成“某某健康丛书”。故事从晋州反贼田虎的儿子田十一，来杭州与方腊闺女和亲开始……架空...
同人 / 男男 / 现代 / 高H / 正剧 / 运动 / 美人受
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万人迷受控甜宠，只有一个攻不洁。
受是个清纯不做作的骚货 床下别扭床上发骚
过程np结局np 走心走肾涉及...
《一次同城约会的经历》 / qiangongzi / 私密
...看到她后的感觉是。很健康，身材很匀称。看的出来经常运动，穿的一身运动装。女人是害羞的，因为是在我工作的地方，我还没主动去更多的说什么。她的直觉已经错误的认为是我不想或者很失望了。跟我说要回去了。我一把...
【体育竞技】
重生2007，从球探做起，让威少变合理，让阿杜变自信，让哈登变强硬，让科比变健康，让库里FMVP，买球队，终成一代教父！
标签：体育,NBA,篮球,三观正,篮球运动
角色：威少,阿德,苏阳
《加大火力，一键出殡》 / 奶盖烤肠 / 都市
小作者齐奂最近有了新工作，在停尸间做出入库管理。 齐奂：写作半生，归来仍是冷圈太太。 因为身体亚健康的缘故，她意外绑定了风光大葬系统，只要做运动提高气血值，就能看到停尸间住户们的“验尸”报告
《这个诅咒太奈斯了》 / 霸唱南派 / 修真 玄幻
...界，获得被动“两级反转”。你按时吃饭，饥饿+10你奋力运动，健康-10这什么神仙被动技能？？？直到你发现正确打开方式，你的重生世界豁然开朗。懒惰中，学习能力+100毒鸡汤，悟性+100贪图享乐，经验+1000这个被动要上天啊...
...言情小说家，。 由于长期外食、作息不正常，外加从不运动的缘故，。 健检报告看起来简直像是八十二岁！。 。 一次，她因连日赶工病倒，而被母亲火速接回家疗养，。 不仅如此，还找了个帅气迷人的肌肉男来陪她运动。。 ...
《我有被动：两极反转》 / 霸唱南派 / 玄幻
...得被动“两级反转”。
你按时吃饭，饥饿+10
你奋力运动，健康-10
这什么神仙被动技能？？？
直到你发现正确打开方式，你的重生世界豁然开朗。
懒惰中，学习能力+100
毒鸡汤，悟性+100
贪图享乐，经验+1000
这...
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